creativee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

559

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Urbaniak

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2014 (17:24)

Data rejestracji 30.03.2014 (14:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy na 2 cykl witam właśnie kończy mi się cykl kreatynowy universal + bcaa oraz uzupełnienie diety ostrovia ale sporadycznie bo dieta jest stosowana regularnie drugi cykl chciał bym zrobić na takim zestawie mimo tego ze saw zawiera tez jakies 2-3 rodzaje kreatyny	5	2014-06-07 16:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ,Dieta,Suplementacja witam na początku sie przedstawie mam na imie marcin 27 lat waga była 91 kg ale ze od miesiąca dokłądnie od 7 marca jestem na redukcji to waga z dnia dzisiejszego na czczo spadła do 87,4 i mam 187 wzrostu ale od początku na siłownie chodziłem	6	2014-03-30 15:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy na 2 cykl	2014-06-07 19:24
Odżywki i suplementy	Suplementy na 2 cykl	2014-06-07 17:24
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-27 00:49
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-17 23:30
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-17 06:23
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-16 23:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ,Dieta,Suplementacja	2014-03-30 21:26
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2014-03-30 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ,Dieta,Suplementacja	2014-03-30 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening ,Dieta,Suplementacja	2014-03-30 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak motywacji.	2014-03-30 16:32