0
otrzymanych szacunów
5
przeczytanych postów
221
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
jaki odblok deca+prolo |
1 | 2011-12-17 09:12 |
| Doping |
jakie badania krwi na wykrycie enana i test |
7 | 2011-11-23 13:19 |
| Trening dla zaawansowanych |
Proźba o rade dotycząca rąk. - zmiana planu FBWwitam. załozyłem temat ponieważ od jakiegoś czasu hmm raczej przyrostu wagi ~5 kg ręce ida bardzo słabo w porównaniu do reszty. +1 cm obecnie stosuje fbw poniedziałek: -przysiady z sztangą 3x -podciąganie na drązku 3x -klata plasko lub lekki |
1 | 2011-11-22 10:19 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Doping | jaki odblok deca+prolo | 2011-12-18 22:24 |
| Doping | jakie badania krwi na wykrycie enana i test | 2011-11-23 14:53 |
Najnowsze publikacje
