corsocane

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

189

przeczytanych postów

1225

napisanych postów

Imię maksymilian

Nazwisko paradys

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie ...nie zawsze mów co wiesz,a zawsze wiedz co mówisz...

Zainteresowania b.d.

Dieta dużo białka,węglowodanów a mniej tłuszczu

Uprawiane sporty boks,karate,aiki

Ostatnia aktywność 16.02.2010 (11:00)

Data rejestracji 03.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	bold,enan,cypio	22	2008-01-24 09:12
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	29	2009-02-28 10:11
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	18	2009-02-11 20:45
Doping	metanabol zLA Pharma S.r.l	6	2008-12-15 09:24
Doping	sposób na przestój...metanabol??	13	2008-12-10 08:44
Doping	susta+bold	22	2008-09-15 18:05
Doping	TRENIK POMOCY	6	2008-08-24 19:22
Doping	SUSTA DECA WINO OXANDRO	15	2008-03-05 13:14
Doping	POMOCY W ROZPISCE-ZMAWCY TEMATU	4	2008-02-28 21:31
Doping - zdjęcia	dobre czy wy***....?	11	2008-02-11 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	CO O JAKIEJ PORZE? witam!!!ćwicze od dawna,wchoniłem mase różnego rodzaju odrzywek,ale nigdy nie stosowałem "prawdziwej" diety mam pytanko: co o jakiej porze dnia jeść,aby nabrać dobrej jakości mięcho.chodzi mi o konkretne produkty takie jak np. kurczak,ryż.twaróg	1	2008-02-10 18:50
Doping	jak często bić?	14	2008-02-08 11:08
Doping	o ile dłużej teścia/	16	2008-01-27 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA GIT MIĘCHO witam,trenuje 5x w tyg na siłowni jednak brak twardej diety nie poprawia moich wyników.prosze o rospisanie diety dzięki której zwiększe szansę zbudowania dobrej jakości mięśnia.nie zależy mi na masie(zlanej sylwetce)prosze by wypowiedziały się osoby	2	2008-01-24 20:06
Doping	bold,enan,cypio czy to dobra rozpiska???	45	2008-01-09 16:23
Doping	bold cypio i enant-kto doświadczony pomoże?!	24	2008-01-05 11:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-02 09:03
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 23:58
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 20:57
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 20:47
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 20:35
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 20:07
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 19:14
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-03-01 19:05
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 14:44
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 10:35
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 10:27
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 10:22
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 10:19
Doping	susta,deca,tren,wino cykl do oceny!!	2009-02-28 10:13
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-13 12:23
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-12 21:42
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 22:53
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 21:13
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 21:09
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 21:07
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 20:57
Doping	POMOC W ROZPISANIU CYKLU NA DOBRE MIĘCHO!!!!	2009-02-11 20:51
Doping	Praca magisterska - pomocy!	2008-12-16 23:56
Doping	metanabol zLA Pharma S.r.l	2008-12-16 23:48
Doping	sposób na przestój...metanabol??	2008-12-10 18:10
Doping	sposób na przestój...metanabol??	2008-12-10 14:36
Doping	sposób na przestój...metanabol??	2008-12-10 14:25
Doping	sposób na przestój...metanabol??	2008-12-10 09:22
Doping	sposób na przestój...metanabol??	2008-12-10 08:50
Doping	susta+bold	2008-09-15 22:20