Con4ter

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko pppp

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ogól

Ostatnia aktywność 07.12.2014 (13:19)

Data rejestracji 29.04.2012 (16:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-mieśnie brzucha , a tłuszcz witam. otóz mam problem. chciałbym zacząć coś robić w kierunku lepszej figury. opisze się : 16lat 189cm wzrost 84kg waga. otóż czy mógłby ktoś ułożyć mi diete taką prostą w sensie : nie żadne jakieś wynalazki typu: łosoś z krewetkami w sosie	5	2012-04-29 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-mieśnie brzucha , a tłuszcz	2012-04-30 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-mieśnie brzucha , a tłuszcz	2012-04-29 17:39