compadre23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST??

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.06.2011 (19:48)

Data rejestracji 11.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	zmeczenie potreningowe witam, powiedzcie mi czy po treningu powinienem byc padniety czy jednak powinno zostac troche energii? kiedys zostawalo mi jej calkiem sporo i notowalem wzrosty, teraz za rada trenera trenuje ciezej (ok 1,45h) i wychodze padniety (duzo seri-krotki	13	2010-06-16 19:14
Szybkie pytania bez logowania	Nadawanie ksztaltu klatce piersiowej <br><br>do oceny zalaczam zdjecie, prosze o rade jak dobrac cwiczenia, serie i powturzenia by klata zaczela sie formowac wzdluz lini zielonej a nie tak jak misie to robi teraz czerwonej, dziekuje za	3	2010-05-12 20:20
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy a wydety brzuch mam problem, kiedys mialem idealny brzuch, potem mialem wypadek i 3 miesiace lezenia w lozku , troche misie przytylo ale od 2 lat cwicze regularnie, spalilem tluszczyk ale patrzac w lustro brzuch nadal jest wydety. sporzywam duzo supli (bialko,	7	2010-05-12 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	balkan pharmaceuticals strombafort	2011-06-15 18:48
Trening dla zaawansowanych	zmeczenie potreningowe	2010-06-16 19:31
Szybkie pytania bez logowania	Nadawanie ksztaltu klatce piersiowej	2010-06-16 14:38
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy a wydety brzuch	2010-06-16 14:36
Szybkie pytania bez logowania	Suplementy a wydety brzuch	2010-05-13 16:28
Szybkie pytania bez logowania	x mass i spadek libido	2010-05-11 21:18
Szybkie pytania bez logowania	x mass i spadek libido	2010-05-11 21:14
Szybkie pytania bez logowania	x mass i spadek libido	2010-05-11 21:00
Doping	RELACJA Z CYKLU X-MASS GENERIC LABZ	2010-05-11 20:43