Ck_dh

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2013 (14:31)

Data rejestracji 10.02.2013 (23:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki w odchudzaniu? /dieta/siłownia/odżywki witam wszystkich. z góry proszę o wyrozumiałość, nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale, być może też coś palne głupiego, lecz to mój pierwszy post, więc tak też się może zdarzyć :) wracając do tematu.. pewnie też jest on źle stworzony.. ale jak	9	2013-02-10 23:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki w odchudzaniu? /dieta/siłownia/odżywki	2013-02-11 22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki w odchudzaniu? /dieta/siłownia/odżywki	2013-02-11 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki w odchudzaniu? /dieta/siłownia/odżywki	2013-02-11 15:24