Ciastek280

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

178

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Daniłowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2021 (10:59)

Data rejestracji 05.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 powder+ creatine mono 1250 witam , chodzi o dawkowanie nitro 1100g i creatyny dt: rano 5g mono przed tren 20g nb po tren 20g nb dnt: rano 5g mono po obiedzie 5g mono cwicze 3 razy w tyg. zamierzam po tym zarzucic jeszcze xpanda lub plutonium ,czy to dobry pomysl?	4	2012-06-06 16:06
Doping	DECA-+WINSTROL	25	2012-06-02 19:11
Trening dla początkujących	POMOZCIE JAK TRENOWAC????? witam chcialbym byc szerszy( przybrac duzo masy) i co przy tym idzie sile. ale wiekszy nacisk klade na mase. jaki plan treningowy mam stosowac? ilosc powtorzen, dlugosc przerw. ćwicze klatke biceps triceps plecy barki nogi.tu troche o mnie: mam	2	2008-10-05 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 powder+ creatine mono 1250	2012-06-06 16:18
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 powder+ creatine mono 1250	2012-06-06 16:13
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 17:12
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 16:57
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 16:47
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 16:11
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 11:44
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 11:23
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-03 11:11
Doping	DECA-+WINSTROL	2012-06-02 19:22