ciacho1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2009 (15:22)

Data rejestracji 17.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	20 LAT 178CM 85KG witam wszystkich jestem tutaj nowy. mam taki problem mam 20 lat waze 85kg 178cm (spory brzuch :( ) chcialbym troszke sie pozbyc brzucha i wyrzezbic miesnie. teraz mieszkam w angli wyjechalem na rok do pracy i po pracy czlowiek nie ma co robic a	9	2008-09-17 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2009-02-25 15:22
Trening dla początkujących	PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	2009-02-25 15:20
Trening dla początkujących	20 LAT 178CM 85KG	2008-09-24 18:39
Trening dla początkujących	20 LAT 178CM 85KG	2008-09-20 16:04
Trening dla początkujących	20 LAT 178CM 85KG	2008-09-20 16:03