chudy2001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty żadne

Ostatnia aktywność 29.06.2011 (08:05)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu joł wszystkim. pół roku temu kupiłem sobie hantle 2x5kg i sprężyne (mam też drążek ale o tym później). no więc myślałem, że to wszystko styknie ponieważ jestem bardzo słaby (ciężko donieść 10kg cukru do domu, ok 500 metrów). ważyłem wtedy 58kg przy	11	2011-06-26 23:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu	2011-06-27 22:50
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu	2011-06-27 16:59
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu	2011-06-27 13:40
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu	2011-06-27 00:34
Trening dla początkujących	Fajny, naprawde fajny temat o tym jak ciężko mi coś wytłumaczyć o treningu	2011-06-27 00:01