chuck69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

441

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2009 (21:03)

Data rejestracji 14.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	słaba czucie w palcach, witam, mój problem polega na tym, że od około 2 miesięcy moje duże dwa palce u stóp są zdrętwiałe(głownie częsci od zew. strony). ich reakcja na dotyk jest jakby bardziej obojętna(np. jak przykładam końcówke igły). czym to możebyć spowodowane. czy	6	2008-09-24 11:34
Zdrowie i Uroda	plecy - skrzywienie? <br><br>witam. obecnie mam 20 lat, jak byłem młodszy(ok. 15) to lekarz stwierdził u mnie wadę postawy- dokładniej skoliozę prawostronną piersiową 0/1 stopien. uczęszczałem jakiś czas na zajęcia	3	2009-04-12 22:30
Zdrowie i Uroda	aminokwasy egzogenne a zdrowie witam, jestem wegetarianinem(nie spożywam mięsa od dzieciństwa), w związku z tym mam kilka pytań. wiem, że w mięsie występują tzw. aminokwasy egzogenne których nie znajdę w produktach roślinnych. czy są jakieś inne ich źródła(mam na myśli te	3	2008-11-15 19:50
Zdrowie i Uroda	przyciemnianie włosów - pytanie mam zamiar przyciemnic sobie włosy, włosy mam koloru brązowego ale w niektórych miejscach włosy są jasne(jakby żółte). czy jeżeli użyje szamponu do przyciemniania włosów brązowych to te blond włosy nie zabarwią sie na rude(tego się obawiam)?? a tak	3	2008-12-22 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy egz. a zdrowie witam, jestem wegetarianinem(nie spożywam mięsa od dzieciństwa), w związku z tym mam kilka pytań. wiem, że w mięsie występują tzw. aminokwasy egzogenne których nie znajdę w produktach roślinnych. czy są jakieś inne ich źródła(mam na myśli te	9	2008-11-16 17:57
Odżywki i suplementy	regulacja p.materii a witaminki! witam, zamierzam łykać codziennie witaminy w tabletkach(cós w stylu multitabs), a oprócz tego chce wyregulować sobie przemiane materii używając citroseptu i spożywając błonnik przez 2 tygodnie. dobrze robię zażywając jednoczesnie witaminy i	5	2008-09-21 14:49
Trening w domu	massa dla studenta ;) witam, mam 20 lat, ważę 70 kg i mam 180cm wzrostu. od 1 pazdziernika zaczynam studia, a w związku z tym wynająłęm stancję. oczywiście nie będe miał tam żadnego sprzętu do ćwiczeń. tak więc proszę o ułożenie mi treningu na masę, który mógłbym	4	2008-09-19 16:46
Trening w domu	3miesięczny trening bez sprzętu sytuacja wygląda tak - wyjeżdżam na 3 miechy za granice(wczesniej trenowałem na siłce)i potrzebny mi jakis plan treningowy po to żebym nie stracił tego co wyrobiłem sobie na siłce (a nawet to poprawił), zależy mi też na przybraniu masy,	5	2008-06-14 14:12
Zdrowie i Uroda	Ciemnobrązowe okolice oków ;p mój problem polega na tym, że okolice moich oczu są jakby ciemnobrązowe(najbardziej wewnęrzne kąciki), wygląda to jakbym miał zapadnięte oczy. obecnie smaruje krem nivea ale nie zauważyłem żadne poprawy. pomóżcie!!	0	2008-05-14 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Jak dbać o twarz	2009-04-24 22:00
Zdrowie i Uroda	Złuszczający krem na blizny	2009-04-24 21:49
Zdrowie i Uroda	plecy - skrzywienie?	2009-04-12 22:32
Zdrowie i Uroda	plecy - skrzywienie?	2009-04-12 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb wieloziarnisty	2008-11-21 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy egz. a zdrowie	2008-11-21 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy egz. a zdrowie	2008-11-16 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy egz. a zdrowie	2008-11-16 18:52
Odżywki i suplementy	regulacja p.materii a witaminki!	2008-09-21 17:03
Odżywki i suplementy	regulacja p.materii a witaminki!	2008-09-21 16:36
Trening w domu	massa dla studenta ;)	2008-09-19 18:33
Trening w domu	3miesięczny trening bez sprzętu	2008-06-14 16:07