Chris100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2011 (17:39)

Data rejestracji 05.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na siłe czy rzeżbe? witam za tydzień mija moje 2 miechy treningu na siłę. czy ułożyć sobie plan na rzeźbe? czy dalej na siłę? czy mozna np:2 miesiace na sile i potem na rzezbe? proszę o rady i pomoc. dziękuję. płeć: mężczyzna wiek:	1	2011-01-01 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe - POMOCY	2011-02-10 14:37
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe - POMOCY	2011-02-10 08:44
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-11-05 22:48