Chris100

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2011 (17:39)

Data rejestracji 05.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na siłe czy rzeżbe? witam za tydzień mija moje 2 miechy treningu na siłę. czy ułożyć sobie plan na rzeźbe? czy dalej na siłę? czy mozna np:2 miesiace na sile i potem na rzezbe? proszę o rady i pomoc. dziękuję. płeć: mężczyzna wiek:	1	2011-01-01 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe - POMOCY	2011-02-10 14:37
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe - POMOCY	2011-02-10 08:44
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2010-11-05 22:48