chomickir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2008 (11:27)

Data rejestracji 06.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ból serca.... cwiczyłem spory czas...kiedys ale teraz nagle po powrocie do cwiczen zaczęło mnie serce boleć...od razu zaprzwestałem ćwiczenia ale ból jednak jest... mierzyłem sobie ciśnienie mam normalne ale za to puls mam około 110....czy wy mieliscie tez	1	2008-12-02 10:51
Trening dla początkujących	Dobry trening? witam uogólnie troszkę. poniedziałek: klatla + triceps wtorek plecy + biceps sroda wolne czwartek barki + przedramię + triceps piatek klatka + biceps sobota nogi niedziela wolne :)	12	2008-11-22 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa, a zdrowie witam, aktualnie jestem na cyklu, nitrobolon + glutamina + izolat serwatkowy. kiedys słyszałem że przy spozyciu duzej ilosci białek nie wolno pić kawy jak to jest na prawdę z tą kawą? pozdrawiam.	3	2008-11-22 10:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 23:40
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 23:27
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 23:11
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 22:55
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 18:17
Trening dla początkujących	Dobry trening?	2008-11-22 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	195cm mega chudy, problem z tyciem	2008-11-22 11:46