Chojnackii

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Chojnacki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2017 (15:40)

Data rejestracji 19.04.2016 (20:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w mostku siema, ćwicze od 1,5 miesiąca streetworkout i od jakiś 3 dni mam taki ból w mostku że ledwo mogę wykonywać najprostsze ćwiczenia.przy staniu na rękach, dipach, bardipach itp.i sumie od dzisiaj zaczęły się też delikatne problemy z oddychaniem.zwykły	7	2017-06-15 19:07
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie brzucha - nie widać siema wszystkim.mam sprawę odnośnie mięśni brzucha. ćwiczę od 6 miesięcy i w tym czasie robię 3-4 razy w tygodniu sukcesywnie brzuch. ale niestety nie niewidać mięśni na brzuchu :/. chciałbym żeby było je widać cały czas a tak to tylko można je	4	2016-04-19 20:50
Trening dla zaawansowanych	Brak widocznych mięśni siema wszystkim.mam sprawę odnośnie mięśni brzucha. ćwiczę od 6 miesięcy i w tym czasie robię 3-4 razy w tygodniu sukcesywnie brzuch. ale niestety nie niewidać mięśni na brzuchu :/. chciałbym żeby było je widać cały czas a tak to tylko można je	1	2016-04-19 20:51