chipoldo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Gendera

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2021 (05:09)

Data rejestracji 19.03.2014 (19:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja) jestem początkującym jeśli chodzi o regularne i zdrowe odżywianie, jednak ze sportem miałem do czynienia zawsze. piłka nożna, rower, pływanie. ułożyłem dietę i proszę o ewentualne rady i poprawki wiek 28 waga 75kg wzrost 175 cm zapotrzebowanie	11	2014-03-19 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-20 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-20 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-20 13:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-20 09:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-20 08:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan treningowy do analizy (redukcja)	2014-03-19 22:52