chica

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2005 (07:41)

Data rejestracji 04.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	vacu step znam 3 dziewczyny, które przez miesiąc trenowały na vacu stepie u nie zauważyły żadnych korzystnych zmian. zajęcia są b. drogie i zaczynam podejrzewać, że to jedna wielka ściema z tym vacu. sama byłam już 15 razy. trenuję 40 minut dziennie (6 dni	10	2003-09-04 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kolanka!!! trenuję 6 dni w tygodniu na vacu stepie. mam za sobą 27 dni ćwiczeń i jakieś 3 dni temu zaczęły boleć mnie kolana, głownie podczas łażenia po schodach. zostały mi jeszcze 2 dni treningu i zastanawiam się, czy ból sam przejdzie, czy powinnam te	9	2003-09-24 09:13