checin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2010 (10:54)

Data rejestracji 26.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie o odżywki witam jestem nowy na forum i jeszcze niemogę się tu odnależć i chciałbym skorzystać z porady osób doświadczonych. a więc mam 18, waga 63 kg wzrost 177, staż 2 miesiące ( wcześniej 8 miesięcy z kilku miesięczną przerwą) 3 razy w tygodniu (1.	1	2010-04-03 09:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co brac?	2010-04-17 10:54
Odżywki i suplementy	Massacra+BCAA+Mct jak dawkować?	2010-02-27 13:00
Odżywki i suplementy	Massacra+BCAA+Mct jak dawkować?	2010-02-27 12:34
Odżywki i suplementy	Massacra+BCAA+Mct jak dawkować?	2010-02-27 12:33
Odżywki i suplementy	Massacra+BCAA+Mct jak dawkować?	2010-02-26 19:14
Odżywki i suplementy	Massacra+BCAA+Mct jak dawkować?	2010-02-26 15:16