ceha3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2014 (22:43)

Data rejestracji 15.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Ukladanie diety a uprawiane sporty witam, zastanawiam sie nad wykupieniem diety, tylko zastanawia mnie jak ona jest układana pod uprawiane sporty, skoro nigdzie nie mozna tego zaznaczyc. np. jak uprawiam 6 razy judo i 3x crossfit w tygodniu to wypadaloby chyba gdzies o tym	0	2014-02-19 18:06
Trening w domu	Plan do lookniecia co sadzicie o tym planie?chce sie w nim skupić na moich głównych priorytetach tzn ilości podciągnięć na drążku i ilości pompek ale jednocześnie nie pomijając innych partii ciała, a w międzyczasie zrzuceniu sadła bo trochę sie zaniedbałem	3	2008-05-13 18:30
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w LBN gdzie najlepiej zaczac trenowac judo w lublinie?jakiś konkretny klub? dzięki.	1	2005-08-03 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie JUDO w Lublinie???	2005-10-06 15:56
Sztuki Walki	Jakis judoka z Lublina??	2005-08-31 12:56
Sztuki Walki	Jakis judoka z Lublina??	2005-08-30 19:43
Trening dla zaawansowanych	TRENING Z UŻYCIEM CIĘŻARU WŁASNEGO CIAŁA - patrz 2 strona!	2005-08-26 18:18
Sztuki Walki	Jakis judoka z Lublina??	2005-08-26 18:12
Sztuki Walki	15 lat-za pozno na trenowanie zawodniczo?(judo)	2005-08-07 20:56
Baza klubów Sztuk Walki	Judo w LBN	2005-08-03 16:04
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2005-07-15 16:50