Captured

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta Tak

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 26.02.2016 (11:15)

Data rejestracji 11.01.2012 (01:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan dla amatora witam. zamierzam się za siebie zabrać i zapisałem się na siłownie. to jest plan który napisał mi znajomy. proszę o ewentualne uwagi jeśli są jakieś błędy. mój staż na siłowni można powiedzieć jest zerowy. wcześniej jakiś miesiąc, ale bez większych	5	2012-01-12 22:36