Capone_Al

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6192

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko W

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2017 (23:03)

Data rejestracji 27.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu	2015-03-04 18:08
Sztuki Walki	Tatuaż w wojsku (2012)	2012-08-09 18:28
Sztuki Walki	Zasięg ramion	2012-06-07 19:59
Sztuki Walki	SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ	2012-05-13 11:09
Sztuki Walki	samoukaranie	2012-04-02 22:06
Scena MMA i K-1	KSW 18 - live	2012-02-25 22:15
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2012-02-05 21:01
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2012-02-03 11:45
Sztuki Walki	Pytanie do burnierki	2012-01-25 11:43
Sztuki Walki	Obrażenia - Walther CP99 Compact a Zoraki K-10	2011-12-23 16:22
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2011-12-16 20:13
Sztuki Walki	SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat	2011-12-15 20:37
Sztuki Walki	W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	2011-11-27 20:57
Sztuki Walki	W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	2011-11-27 20:52
Sztuki Walki	W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)*C/S SPAM*	2011-11-22 19:30
Scena MMA i K-1	M-1 Global: Fedor vs Monson LIVE	2011-11-20 15:57
Scena MMA i K-1	Pomoc MMA	2011-11-14 22:24
Sztuki Walki	Obrona przed wściekłym bijącym na oślep przeciwnikiem	2011-11-06 13:12
Sztuki Walki	Drugi rewanż ;p - czyli trylogia Saleta vs Najman - w jakiej formule?	2011-11-06 13:08
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-06 13:04
Scena MMA i K-1	MMA Attack - relacja Live.	2011-11-05 22:49
Sztuki Walki	Pomóżcie	2011-10-19 22:23
Sztuki Walki	Pokonanie przeciwnika o wiele cięższego od siebie	2011-09-26 20:04
Scena MMA i K-1	A Ty, od kiedy interesujesz się sceną MMA?	2011-09-08 21:38
Scena MMA i K-1	A Ty, od kiedy interesujesz się sceną MMA?	2011-09-08 21:30
Scena MMA i K-1	A Ty, od kiedy interesujesz się sceną MMA?	2011-09-08 21:22
Scena MMA i K-1	List Najmana czyli...o korwa xD	2011-08-21 21:24
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2011-08-11 21:57
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2011-08-10 21:58
Scena MMA i K-1	Saleta vs Najman w K1 5 Listopada	2011-08-10 21:53

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Capone_Al 0 Początkujący