Cammer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Orzołek

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2014 (12:52)

Data rejestracji 24.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nie działający NOXPUMP ? witam, chciał bym żeby wypowiedzieli się ludzie którzy mają troszkę pojęcie o różnych "pobudzaczach" czy też przedtrenigówkach. a mianowicie, mój problem polega na tym że nie działa na mnie noxpump. ćwiczę od prawie roku i postanowiłem spróbować	28	2011-08-17 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą witam, wiec tak: trenuję regularnie na siłowni od 7 miesięcy (4x w tyg.). w diecie staram się zjadać ok 100g białka chodź nie zawsze mi się to udaje + białko ostrowi 60g (białka). mam 187cm wzrostu i ważę 86kg. i nie mogę "złapać" masy od 1,5	9	2011-03-18 20:37