Cajm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2125

napisanych postów

Imię C

Nazwisko a

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (12:35)

Data rejestracji 10.02.2012 (18:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	które buty wybrać? witam, od przyszłego tygodnia planuję rozpocząć bieganie. głównie będą to treningi interwałowe, ale również bieżnia też wchodzi w grę. jestem początkującym. moja waga to 81kg. proszę o pomoc przy wyborze butów. te, które mam na uwadze	8	2012-04-17 11:58
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny wraz z dieta i sniadanie: 1. płatki owsiane z dodatkiem musli na mleku ii sniadanie: 2. chleb razowy + chuda szynka + ser zółty + warzywa posilek przetreningowy: 3. makaron z chudym serem + owoce // marakon z sosem spaghetti + mieso	1	2012-02-10 18:44