C_Shadow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

523

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2008 (22:48)

Data rejestracji 18.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co po CKD? witam! wlasnie skonczylem 14 tydzien diety ckd i przymierzam sie do przejscia na diete weglowodanowo-bilakowa. moje pytanie brzmi: czy moznaby to zrobic zaraz po ostatnim ladowaniu, czy rozsadniej byloby zastosowac 7-10 dni "przerwy" z takim samym	1	2007-08-11 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w wyliczeniach - Dieta CCD witam! zwracam sie z prosba o pomoc w ustaleniu prawidlowych wartosci w ramach diety ccd. z racji, ze post qazara jest od dluzszego czasu nieaktywny postanowilem ulozyc powyzsza dieta na podstawie tego co znalazlem na forum oraz informacji	5	2007-08-09 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc - Dieta CCD witam! zwracam sie z prosba o pomoc w ustaleniu prawidlowych wartosci w ramach diety ccd. z racji, ze post qazara jest od dluzszego czasu nieaktywny postanowilem ulozyc powyzsza dieta na podstawie tego co znalazlem na forum oraz informacji	1	2007-08-09 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CCD = ("Zonk"?) gdzie uzyskac informacje witam! moje pytanie dotyczy diety ccd. z racji, ze post qazara na temat powyzzszej diety pozostaje od dluzszego czasu "nieaktywny" (zonk?), chcialbym dowiedziec sie gdzie moge uzyskac jakiekolwiek informacje na temat tej diety. pozdrawiam i z	3	2007-08-07 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ladowanie na CKD raz jeszcze - pytania witam! zaczynam obecnie 5 tydzien ckd. jak dotychczas mialem przyjemnosc doswiadczyc trzech ladowan :) aczkolwiek, mam kilka watpliwosci w stosunku do tych jakze przyjemnych i relaksujacych dni. dodam jeszcze, ze diete wzorowalem na poscie qazar'a.	6	2007-06-18 00:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w wyliczeniach - Dieta CCD	2007-08-11 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w wyliczeniach - Dieta CCD	2007-08-10 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc - Dieta CCD	2007-08-10 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc w wyliczeniach - Dieta CCD	2007-08-09 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CCD = ("Zonk"?) gdzie uzyskac informacje	2007-08-08 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ladowanie na CKD raz jeszcze - pytania	2007-06-18 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ladowanie na CKD raz jeszcze - pytania	2007-06-18 10:20