c0lin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2016 (23:31)

Data rejestracji 03.04.2013 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc! witam, ważę około 75kg i 180cm, myślę, że przyszedł czas na ostrą redukcję tkanki tłuszczowej. problem w tym, że nie wiem jak się za to zabrać, jest jakieś przygotowanie do tego specjalne, żeby nie było nagłego przeskoku i efektu głodówki czy coś	32	2013-04-03 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-09 06:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-08 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-07 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!	2013-04-03 20:56