Bushid07

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2410

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Kania

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Stosowana jak najbardziej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2013 (15:45)

Data rejestracji 26.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada! witam chciałbym zadać pytanie a pro po budowania masy mięśniowej.ćwiczę niecałe 2 lata masa w rok skoczyła mi 10 kg więcej aż do tej zimy. w czasie zimy zmieniłem trening przez pierwszy miesiąc masa skoczyła mi 2kg na samej diecie później stałem w	15	2012-03-10 17:28
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada (zły trening,dieta a może coś innego)? witam chciałbym zadać pytanie a pro po budowania masy mięśniowej.ćwiczę niecałe 2 lata masa w rok skoczyła mi 10 kg więcej aż do tej zimy. w czasie zimy zmieniłem trening przez pierwszy miesiąc masa skoczyła mi 2kg na samej diecie później stałem w	3	2012-03-10 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 18:19
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 18:02
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:55
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:53
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:46
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:43
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:40
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada (zły trening,dieta a może coś innego)?	2012-03-10 12:47
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 16:27
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:14
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:14
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:08
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:06
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:04
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:00
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-23 18:59
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-23 07:02
Usuniete tematy	Atlas wyciąg HEAVY Gladius Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-22 00:00
Usuniete tematy	Atlas wyciąg HEAVY Gladius Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:59
Usuniete tematy	Zestaw Avenger III Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:59
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:58
Usuniete tematy	Zestaw Avenger III Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:57
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:57
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:52
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:48
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:40
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:22
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 22:46
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 22:42
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 22:12