Bushid07

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2410

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Kania

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Stosowana jak najbardziej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2013 (15:45)

Data rejestracji 26.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada! witam chciałbym zadać pytanie a pro po budowania masy mięśniowej.ćwiczę niecałe 2 lata masa w rok skoczyła mi 10 kg więcej aż do tej zimy. w czasie zimy zmieniłem trening przez pierwszy miesiąc masa skoczyła mi 2kg na samej diecie później stałem w	15	2012-03-10 17:28
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada (zły trening,dieta a może coś innego)? witam chciałbym zadać pytanie a pro po budowania masy mięśniowej.ćwiczę niecałe 2 lata masa w rok skoczyła mi 10 kg więcej aż do tej zimy. w czasie zimy zmieniłem trening przez pierwszy miesiąc masa skoczyła mi 2kg na samej diecie później stałem w	3	2012-03-10 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 18:19
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 18:02
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:55
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:53
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:46
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:43
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada!	2012-03-10 17:40
Trening dla początkujących	Masa nie idzie w górę a nawet spada (zły trening,dieta a może coś innego)?	2012-03-10 12:47
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 16:27
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:14
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:14
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:08
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:06
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:04
Usuniete tematy	Atlas brama do domowej siłowni HM1 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-24 00:00
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-23 18:59
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-23 07:02
Usuniete tematy	Atlas wyciąg HEAVY Gladius Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-22 00:00
Usuniete tematy	Atlas wyciąg HEAVY Gladius Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:59
Usuniete tematy	Zestaw Avenger III Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:59
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:58
Usuniete tematy	Zestaw Avenger III Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:57
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:57
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:52
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 23:48
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:40
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 23:22
Usuniete tematy	Ławka Scotta z modlitewnikiem HZ1 Licytacja kto da więcej ! (nowe zasady)	2011-11-21 22:46
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 22:42
Usuniete tematy	Ławka regulowana HEAVY Avenger Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-21 22:12