bulkaa

Początkujący

Napisanych postów: 278 Przeczytanych: 5090 Szacuny: 1

Imię: Krzysiek Nazwisko: Franiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-10 21:25:18 Data rejestracji: 2008-03-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: oj sporo ich. Zainteresowania: b.d. Dieta: no jest ;) Uprawiane sporty: rolki,narty , siłka Staż treningowy: 2 - z czego na siłowni na poważnie niecały rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lekka przerwa od ćwiczeń a cykl na krecie	NUTRIFARM&OLIMP	2009-11-03 19:04:40
KONKURS!!! X-Treme ZMA za darmo!!!	Firma	2009-10-25 14:04:02
KONKURS!!! X-Treme ZMA za darmo!!!	Firma	2009-10-18 15:25:37
[ART z polskiego FOCUSA] O cukrze, glownie fruktozie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-10-18 01:47:59
Trening plecow bez drazka	Trening w domu	2009-10-15 12:27:27
KONKURS!!! X-Treme ZMA za darmo!!!	Firma	2009-10-13 08:53:40
KONKURS!!! X-Treme ZMA za darmo!!!	Firma	2009-10-10 20:53:40
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-10-04 16:19:58
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-10-04 13:03:48
Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!!	FITMAX	2009-09-12 00:34:30
Nagroda Specjalna od Uzytkowników SFD- Głosowanie	ActivLab	2009-09-10 01:23:11
Zostań typerem męskiej Plus Ligi- Konkurs w sportach zespołowych.	Inne dyscypliny	2009-09-08 22:02:04
Około 10kg do redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-31 11:58:58
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-08-31 01:32:11
Około 10kg do redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-30 23:40:14
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42	Odżywki i suplementy	2009-08-01 00:48:16
TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	Odżywki i suplementy	2009-08-01 00:44:49
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-08-01 00:43:31
Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	2009-07-31 02:14:13
TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	Odżywki i suplementy	2009-07-23 00:22:23
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-07-22 17:35:18
KUPIE PUSZKI PO ODŻYWKACH	Targowisko	2009-07-21 01:04:59
sikać	STS - SUPPLEMENT TRAINING SYSTEMS	2009-07-15 14:14:01
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-07-15 13:15:16
Dariusz189	Galeria Zdjęć	2009-07-15 01:10:59
Poczatkujacy Rolki	Inne dyscypliny	2009-07-15 01:07:45
chicken nuggets	Kuchnia SFD	2009-07-15 00:59:05
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-07-15 00:48:50
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-07-14 21:24:00
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2009-07-14 19:10:04

bulkaa

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa