bulii180

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Łaruszkin

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto TILBURG

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2025 (16:22)

Data rejestracji 11.09.2013 (12:12)

Wzrost: 170 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	plan na mase do oceny witam to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc :) wiek: 25 lat waga : 62 kg wzrost : 170 cm cel: masa kiedys cos tam cwiczylem ale z przerwami troche pamietam troche poczytalem i ulozylem taki plan poniedzilek	4	2013-09-11 12:41