bulaYo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2016 (10:22)

Data rejestracji 17.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zmiana treningu siema, na siłce ćwiczę od końca stycznia i cały czas jadę fbw. problem jest taki, że od jakiś 2 miesięcy nie mogę pójść z progresem ciężaru. zastanawiam się nad zmianą treningu bo obawiam się, że stoję w miejscu. suplementów żadnych nie	2	2016-09-02 10:18
Trening dla początkujących	stagnacja siema, na siłce ćwiczę od końca stycznia i cały czas jadę fbw. problem jest taki, że od jakiś 2 miesięcy nie mogę pójść z progresem ciężaru. zastanawiam się nad zmianą treningu bo obawiam się, że stoję w miejscu. suplementów żadnych nie	6	2016-09-02 10:20
Odżywki i suplementy	Jakie suplementy wybrać? witam, ćwiczę już od jakiegoś roku. mam 180 cm wzrostu i ważę jakieś 71 kg. chciałbym nabrać trochę masy i jakoś lepiej wyglądać. zastanawiałem się ostatnio nad jakimiś suplementami tylko nie wiem co wybrać ponieważ jest tego tak dużo... jeśli	4	2011-02-18 13:50