bucowaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Plywanie

Ostatnia aktywność 29.08.2012 (17:34)

Data rejestracji 27.08.2012 (18:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	w koncu silka bez opieprzania sie witam. przez pol roku cwiczylem byle jak.. jak mi sie chcialo ale postanowilem zabrac sie za siebie, planuje nabrac masy i sily, myslalem o jakis suplach:) za miesiac lub dwa zapisuje sie na sztuki walki.	7	2012-08-27 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	w koncu silka bez opieprzania sie	2012-08-29 17:36
Trening dla początkujących	w koncu silka bez opieprzania sie	2012-08-29 17:34
Trening dla początkujących	w koncu silka bez opieprzania sie	2012-08-28 15:44