buchra

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2013 (14:36)

Data rejestracji 26.01.2012 (22:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplemencji. witam, mama pewien problem, mianowicie ćwicze sztuki walki od ok 2 lat(krav maga) z małymi przerwami, przecietnie w tygodniu uczenszczam na 2 lub 3 treningi. zauważylem że treningi mimo swojej intensywności nie poprawiają już mojej sylwetki.	8	2012-05-04 22:06
Zdrowie i Uroda	dziwna kontuzja witam, mam dziwny problem, a więc od jakiegoś miesiaca podczas treningów (sztuki walki)ktore sa dość wyczerpujace czuje dośc intensywny ból tricepsa(nie w całym,lecz tylko w miejscu zaraz za łokciem) w lewej ręce. ból ten zawsze wystepuje w 2 dzien	4	2012-01-26 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplemencji.	2012-05-04 22:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplemencji.	2012-05-04 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplemencji.	2012-05-04 22:32
Zdrowie i Uroda	dziwna kontuzja	2012-01-27 11:57
Zdrowie i Uroda	dziwna kontuzja	2012-01-27 00:00