Bubua

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2011 (17:38)

Data rejestracji 22.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ratujcie pomoc stan agonalny ! prosil bym was o pomoc w ustaleniu treningu , cwiczen , czestotliwosci i obciazen. biegam codzienie czasami co drugi dzien 30 min hr 75% max partie ciala do poprawy to klatka barki . prosze o pomoc płeć: mężczyzna	0	2011-09-26 19:40
Dietetyka sportowa	Pomoc w ulozeniu diety witamzacznijmy od tego ze mam 23 lata trenuje 8 lat na silowni kiedys pod wyniki na lawce teraz tylko pod sztuki walki . wyniki nie sa zadowalajace nie operuje mega ciezarami . jak mlodziak mialem wizje wielkoluda niewazne ze byl tluszczwaz e ze	1	2011-09-22 13:11