bubcioo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

284

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Bubel

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2018 (21:25)

Data rejestracji 17.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta 75kg do oceny. witam. proszę o sprawdzenie poniższej diety. waga: 75kg typ: ektomorfik cel: masa zapotrzebowanie: 3822 kcal 160g białka 100g tłuszcze 550g węglowodany /obrazkisfd/zdjeciasfd2/b9ee187e5ca04794b9dfed34a459dc52.png białka	2	2013-06-18 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia witam. czy mógłby ktoś sprawdzić mi tą dietę i powiedzieć czy trzyma się to kupy i co trzeba zmienić? płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 70 wzrost : 180 typ budowy: ekto cel : masa moje wyliczenie zapotrzebowania: kalorie:	1	2012-06-25 01:37