BuahahaXD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty karate kyokushin, petanque

Ostatnia aktywność 07.03.2009 (17:12)

Data rejestracji 09.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kolano 2 tygodnie temu na basenie uderzyłem kolanem w ściankę z kafelków przy "biegu" w wodzie. ból nie był nie wiadomo jaki i szybko minął. parę dni później zauważyłem, że gdy robię np. przysiad lub kucnięcie i wstaję czuję podczas wstawania lekki ból w	0	2008-11-25 15:31
Trening dla początkujących	Jak trenować do karate? nie mam do czynienia z treningiem siłowym, jestem dosyć sprawny fizycznie, trudno mi określić moje osiągi, bo nie chodzę na siłownię i raczej wolałbym trenować w domu. zadawajcie pytania i podawajcie swoje sugestie. płeć:	2	2008-11-23 19:49
Sztuki Walki	Karate Kyokushin - postawy mam pytanie. jaka jest różnica pomiędzy fudo-dachi, a yoi dachi. czy któraś z tych postaw jest nazywana shizentai (postawa naturalna). jeśli nie, to jaka jest różnica między tymi trzema?	2	2008-10-19 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak trenować do karate?	2008-11-23 21:08
Sztuki Walki	Kichon kata - pomocy	2008-10-18 10:28
Sztuki Walki	Karate Kyokushin Encyklopedia	2008-10-10 19:48