Bselby34

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2017 (13:41)

Data rejestracji 22.11.2015 (22:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrac? Przemeczenie po treningu witam, mam 15 lat i trenuję piłke nozną + siłownia. w tygodniu mam 6 razy trening piłkarski i dodatkowo chodzę na siłownie raz w tygodniu. jestem troche zmeczony, co polecacie na szybszą regeneracje + jakies dodatkowe suplementy. z góry dzieki :)	8	2015-11-22 23:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrac? Przemeczenie po treningu	2015-11-23 11:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrac? Przemeczenie po treningu	2015-11-23 02:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co wybrac? Przemeczenie po treningu	2015-11-22 23:18