brylantsfd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2006 (21:59)

Data rejestracji 16.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zastuj na bicepsach!!!! witam wszystkich,potrzebuje jakiejs rady zwiazanej z masa bicepsów nie moge ich ruszyc z miejsca!wczesniej cwiczylem lapy raz w tygodniu co myslicie o cwiczeniu ich 2 razy w tygodniu!moze macie jakis dobry pomysl na kombinacje cwiczen na ramiona ??	7	2006-02-02 13:57
Odżywki i suplementy	Najlepsze odżywki??? siema mam do was prośbe , chodzi mi mianowicie o nazwy firm i produktow najczesciej przez was kupowanych!!głównie interesuje mnie kreatyna i odżywki typu gainer !prosil bym o szybka odp. z gory dzieki!!!!	3	2005-11-16 17:14