brokenn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2021 (09:13)

Data rejestracji 16.04.2017 (20:08)

Wzrost: 180 cm

Waga: 57 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić aby w końcu przytyć witam, mam 18 lat, 180cm wzrostu i moja waga waha się bardzo dużo, między 55-58kg. teraz w wakacje bardzo często chodzę na basen, ale w roku szkolnym nie uprawiam regularnie sportu. chciałbym przytyć do ok 65-70kg, tylko mam z tym problem od	13	2018-08-14 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	Niestabilna waga, nie mogę przytyć cześć, mam 17 lat i mam problem ze swoją wagą, raz, że nie mogę utrzymać stałej wagi, waha się +- 2kg, a drugi, że nie mogę przytyć. mam 17 lat, 178cm wzrostu, mężczyzna a moja waga to zaledwie 53kg i nieważne, ile kcal dziennie zjem, białka węgli	9	2017-04-16 20:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić aby w końcu przytyć	2018-08-16 17:46
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić aby w końcu przytyć	2018-08-15 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	Niestabilna waga, nie mogę przytyć	2017-04-16 20:20