Boxter21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

286

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, bieganie, muay thai

Ostatnia aktywność 20.08.2009 (00:48)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha - do puma666 witam! zakładam w tym dziale temat bo interesuje mnie przede wszystkim zdanie puma666. ale z chęcią wysłucham porad równie doświadczonych użytkowników forum. to jest mój trening: http://www.sfd.pl/trening_fbw_do_oceny...-t519159.html chce	4	2009-08-11 01:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do przeglądu wiek - 20 cel - masa i siła waga - 72 <br><br> do śniadania vita-min multriple sport. btw... wiem! ryż i makaron pełnoziarniste. co do śniadania to to sa 2 jajka nie	1	2009-08-08 00:38
Trening w domu	Trening FBW do oceny... wiek - 20 waga - 72 wzrost - 184 cel do osiągnięcia - masa, siła, (przygotowanie do sw) wiec także kondycja, wytrzymałość, koordynacja i rozciąganie staż - 2 lata regularnych ćwiczeń, teraz wracam po prawie 2 letniej przerwie… 2	11	2009-08-05 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha - do puma666	2009-08-13 10:32
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha - do puma666	2009-08-12 02:05
Trening w domu	Trening FBW do oceny...	2009-08-07 02:13
Trening w domu	Trening FBW do oceny...	2009-08-06 01:02
Trening w domu	Trening FBW do oceny...	2009-08-05 23:31
Trening w domu	Trening FBW do oceny...	2009-08-05 21:33
Trening w domu	Trening FBW do oceny...	2009-08-05 20:49