bosyjp

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2008 (20:12)

Data rejestracji 15.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Choroba serca a ćwiczenie na siłowni witam, więc może na początek trochę przytocze moją historię. otóż na siłowni ćwicze od ok 8 miesięcy. gdy miałem 2 lata lekarze w szpitalu w zabrzu stwierdzili u mnie wrodzoną wadę serca która nazywa się dokładnie: "nie domykalność zastawki	3	2008-11-14 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co najlepsze zamiast konkretnego posiłku witam, niestety często się zdaża że prosto ze szkoły musze lecieć na siłke i tu oto pytanie co lepiej zjeść: 1. kilka bananów 2. jakiś baton np booster (i czy booster to dobre uzupełnienie diety?) 3. mieszanka studencka chodzi mi o to żeby	3	2008-11-03 22:17