boru03

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2009 (15:13)

Data rejestracji 10.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	mma w rzeszowie witam chciałbym sie spytać czy są w rzeszowie treningi mma a jak tak to prosze o namiary z góry dzięki:)	1	2009-01-08 12:06
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie można trenować mma w rzeszowie? witam chciałbym sie spytać czy są w rzeszowie treningi mma a jak tak to prosze o namiary z góry dzięki:)	4	2009-01-08 12:07
Baza klubów Sztuk Walki	mma rzeszów witam chciałbym sie spytać czy są w rzeszowie treningi mma a jak tak to prosze o namiary z góry dzięki:)	0	2009-01-08 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze w wieku 14 lat? witam mam 14 lat, 175cm wzrostu i ważę 79 kg. czy w moim wieku mogę brać l-karnityne albo inne spalacze nie zawierające kofeiny? bardzo prosze o pomoc płeć: mężczyzna wiek: 14 waga: 79kg	4	2008-12-29 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	20kg mniej. Jak to zrobić? cześć. mam 15 lat. ważę 80kg i mam 175 cm wzrostu. chciałbym schudnąć 20kg bo według mnie taka waga jest dla mnie najlepsza. biegam co rano i ćwiczę wieczorem(brzuszki i te sprawy) ale nie widzę efektów. w grę nie wchodzi stosowanie spalaczy. z	3	2008-10-21 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć 25 kilo w krótkim czasie? mam 15 lat ważę 85 kg i mam 176 cm wzrostu. chcę schudnąć około 25 kg w krótkim czasie. nie zamierzam stosować reduktorów tłuszczu. trenuję fitness i biegam lecz nie widzę rezultatów.proszę o jakąś dietę albo rady ćwiczeniowe. z góry	9	2008-08-08 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie można trenować mma w rzeszowie?	2009-01-09 09:04
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie można trenować mma w rzeszowie?	2009-01-08 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze w wieku 14 lat?	2009-01-01 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Jak schudnąć 25 kilo w krótkim czasie?	2008-08-08 22:19