bonussss4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

279

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2012 (00:07)

Data rejestracji 14.05.2012 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - proszę o ocenę i pomoc w ewentualnych modyfikacjach witam, jest to mój pierwszy post więc pragnę się na wstępnie przedstawić. a więc mam na imię mateusz i jestem studentem obecnie na wakacjach. mam 180cm wzrostu i ważę 80kg. co do stażu miałem niedługą przygodę z siłownią ale to było jakieś 5 lat	6	2012-07-13 00:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bialko,ile i kiedy?	2012-07-20 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o diete	2012-07-20 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak osiągnąć takie ciało?	2012-07-20 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - proszę o ocenę i pomoc w ewentualnych modyfikacjach	2012-07-20 00:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - proszę o ocenę i pomoc w ewentualnych modyfikacjach	2012-07-20 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - proszę o ocenę i pomoc w ewentualnych modyfikacjach	2012-07-13 23:41