BoneZz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2009 (23:42)

Data rejestracji 23.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Sztuki Walki Warszawa AWF i okolice witam! mam 16 lat i chce zacząć trenować jakieś sztuki walki. dla ogólnej poprawy sprawności oraz samoobrony. mogli byście mi poradzić jakieś zajęcia w okolicy awf. mile widziane linki. pozdrawiam!	2	2009-08-30 21:49
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego witam! chciał bym zacząć chodzić na siłownie. potrzebuję jakiegoś treningu który nie zahamuje mojego wzrostu ani nie uszkodzi kręgosłupa. zależy mi na poprawieniu siły, rzeźby i niewielki przyrost masy. górnych części ciała, czyli od pasa w góre,	7	2009-06-01 22:07
Zdrowie i Uroda	Usuwanie pieprzyków witam! mam dwa dość spore pieprzyki na twarzy, nad ustami. czy istnieje jakaś metoda usunięcia ich tak aby nie zostały blizny? gdzie mogę usunąć je w warszawie?	3	2009-01-25 13:24
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :) a więc: >1.ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 1) mogę chodzić 6x w tygodniu na basen po 45 min (wakacje xd) >2.ile (w przybliżeniu) przepływasz [km lub m] na jednym treningu? 2)w 45min 1600m (ale to było ciągłe pływanie bez	18	2008-06-23 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego	2009-06-03 22:32
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego	2009-06-02 15:03
Zdrowie i Uroda	Usuwanie pieprzyków	2009-01-25 20:00
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-24 18:27
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-24 09:43
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-23 23:41
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-23 23:23
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-23 22:34