Bondek007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3238

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ciechanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta taaak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2009 (15:52)

Data rejestracji 01.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 3: GRZBIET TOTALNY - KONSULTACJE	2008-11-19 18:51
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 3 - GRZBIET TOTALNY - REKRUTACJA	2008-11-19 15:10
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-11-18 21:13
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 3 - GRZBIET TOTALNY - REKRUTACJA	2008-11-18 18:53
Galeria Zdjęć	2 lata treningu Prosba o OCENE	2008-11-17 21:28
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-11-17 20:59
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2008-11-17 18:19
Trening dla zaawansowanych	Najlepszego Wodyn	2008-11-16 10:26
Trening dla zaawansowanych	Ktore miesnie wam najszybciej rosna?	2008-11-13 21:56
Doping	* PIERWSZY CYKL TYLKO TU ALBO BAN !!! *	2008-11-09 11:21
Galeria Zdjęć	mam 17lat i ćwicze 9miesiecy zdjecia do oceny	2008-10-30 21:22
Galeria Zdjęć	mam 17lat i ćwicze 9miesiecy zdjecia do oceny	2008-10-30 20:39
Galeria Zdjęć	cwicze 9 miesiecy oceniajcie ! ;D	2008-10-30 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - który najlepszy dla odchudzającego się?	2008-10-17 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol - który najlepszy dla odchudzającego się?	2008-10-17 21:22
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-10-15 16:50
Galeria Zdjęć	Tak wygladam nowe fot. str 8/9	2008-09-14 19:34
Galeria Zdjęć	a little bit of new photos %-) - nowe str 7	2008-09-02 21:13
Trening dla początkujących	Bardzo Proszę o Pomoc !!	2008-09-02 21:05

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Bondek007 0 Początkujący