bolo_kolo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2010 (22:33)

Data rejestracji 27.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene wiek: 22 waga:68 kg wzrost: 178 cm budowa ciała: ektomorfik trening: grappling 7 razy w tygodniu, proteo system (jeszcze nie rozpoczęty) praca: biurowa dietę układałem według dziennika posiłków vitalmax. według programu wyszło trochę za dużo	14	2010-05-27 16:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene	2010-05-28 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene	2010-05-28 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene	2010-05-27 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, wegetariańska - proszę o ocene	2010-05-27 17:02