BoBi1234pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2020 (17:15)

Data rejestracji 28.01.2016 (00:09)

Wzrost: 182 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 27%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 114 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ogolne zalozenia redukcji na poczatek nie bedzie (jeszcze) dokladnie o jadlospisie i diecie a raczej ogolne zalozenia i kilka pytan. mam 182 cm wzrostu, waze aktualnie (po udanym urlopie ) 98kg, wczesniej bylo okolo 94kg. po pierwsze pracuje w godzinach 13-22, prace mam fizyczna, nie	7	2016-01-28 00:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ogolne zalozenia redukcji na poczatek	2016-01-30 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Ogolne zalozenia redukcji na poczatek	2016-01-28 11:30