bob1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2008 (11:12)

Data rejestracji 17.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam wszystkich. od pewnego czasu przeglądam forum. przeczytałem posty skierowane do "zielonych". postanowiłem wkleić przykładowy dzień mojej diety na redukcji. zapotrzebowanie dzienne 1820 - 200kcal środa 1 posiłek mleko spożywcze	2	2008-11-25 02:30
Odżywianie i Odchudzanie	[b]Pomoc w spaleniu kilku kilogramów / fotki[/b] płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 68 wzrost: 176 obwód klatki: 91 obwód ramienia: 33 obwód talii: 87 obwód uda:	5	2007-08-18 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2008-11-25 11:12
Odżywianie i Odchudzanie	[b]Pomoc w spaleniu kilku kilogramów / fotki[/b]	2007-08-19 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	[b]Pomoc w spaleniu kilku kilogramów / fotki[/b]	2007-08-18 20:19