blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja czy Masa ? Chyba skinny fat	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:50:03
Redukcja czy Masa ? Chyba skinny fat	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:12:00
Wliczanie tłuszczu ze smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:08:12
Redukcja czy Masa ? Chyba skinny fat	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 19:02:02
Masa czy rzeźba?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-25 18:58:51
Orzechy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 18:33:24
Wliczanie tłuszczu ze smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 18:22:33
Orzechy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 18:05:43
Cheat Meal pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-25 18:04:08
Redukcja a podjadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 23:04:59
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2015-08-24 22:54:40
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2015-08-24 22:53:10
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2015-08-24 22:44:20
Redukcja a podjadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 18:45:30
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 16:01:57
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:41:10
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:38:48
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:34:38
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:33:54
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:32:24
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:30:55
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-24 15:30:16
Orzechy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 15:28:53
Cheat Meal pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 15:26:22
Cheat Meal pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 13:31:12
Redukcja a podjadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-24 13:24:23
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2015-08-21 11:52:06
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-21 11:52:05
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2015-08-21 11:47:41
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-08-20 23:34:16

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!