blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna od oceny, 106kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-17 16:00:59
DT - no to jedziemy	Trening w domu	2016-10-17 15:52:10
Pierś z kurczaka bez panierki i tłuszczu	Kuchnia SFD	2016-10-17 12:42:41
Korekta do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-17 12:13:25
Dieta redukcyjna od oceny, 106kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-17 12:09:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-10-17 11:56:25
Dieta redukcyjna do oceny 102kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-17 09:09:16
[BLOG] Joanna, a ty znowu w garach	Kuchnia SFD	2016-10-17 09:01:25
Dieta redukcyjna do oceny 102kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 22:43:39
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-16 22:15:48
[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"	Kuchnia SFD	2016-10-16 22:10:43
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój	Ladies SFD	2016-10-16 21:59:14
Dieta redukcyjna do oceny 102kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 21:53:49
Redukcja i porady co do diety - kobieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 20:27:48
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-16 19:57:20
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-16 19:53:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-10-16 19:53:44
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-16 19:51:42
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-10-16 19:50:10
Zmniejszenie ilości posiłków - podtrzymanie ilości kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 19:46:42
Zmniejszenie ilości posiłków - podtrzymanie ilości kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 19:32:20
Duży brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 19:24:13
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój	Ladies SFD	2016-10-16 19:18:48
Co mam takiego jeść ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 19:05:06
Dieta redukcyjna do oceny 102kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 18:55:58
Dieta na redukcje 73 kg 176cm wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 18:52:49
Redukcja i porady co do diety - kobieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 18:51:10
Co mam takiego jeść ?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-16 18:46:44
[BLOG] K_PS w kuchni	Kuchnia SFD	2016-10-16 18:43:32
Krakersy	Kuchnia SFD	2016-10-16 18:38:03

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie