Blan007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2009 (19:47)

Data rejestracji 05.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening w domowych warunkach + dieta? witam, otóż chciałem przedstawić mój problem. mam 16 lat, ważę 66 kg i mam 181 cm. zawsze pragnąłem cudownej sylwetki i silnego ciała. kiedyś ćwiczyłem w domu (pompki, hantelki itp.), ale zniechęciłem się brakiem wyników. nie dawno wróciłem do	8	2009-10-24 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening w domowych warunkach + dieta?	2009-10-26 20:05
Trening w domu	Trening w domowych warunkach + dieta?	2009-10-26 19:22
Trening w domu	Trening w domowych warunkach + dieta?	2009-10-26 17:48
Trening w domu	Trening w domowych warunkach + dieta?	2009-10-26 08:39