bjs12

Początkujący

Napisanych postów: 433 Przeczytanych: 8281 Szacuny: 9

Imię: Artur Nazwisko: Kamiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-12 09:15:59 Data rejestracji: 2006-11-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: Zajmuję się: kulurystyka i SW Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 17:07:40
Jak rozgrzać się prawidłowo przed zawodami pływackimi - żabka	Inne dyscypliny	2007-03-07 19:10:39
Zdjecia kumpla do oceny :-)	Galeria Zdjęć	2007-03-04 09:28:08
Gdzie można w Poznaniu obejrzeć i kupić ławkę pod sztangę york?	Informator WIELKOPOLSKI	2007-03-03 19:40:42
Zdjecia kumpla do oceny :-)	Galeria Zdjęć	2007-03-03 17:18:12
Szukam ludzi z Poznania (Piątkowo,Różany Potok) jeżdżących na bmx w street/flat	Inne dyscypliny	2007-02-28 19:42:19
Chcę zakupić do domowej siłowni ławkę pod sztangę, cena - w okolicach do 600zł.Proszę	Trening dla początkujących	2007-02-25 12:08:20
Chcę zakupić do domowej siłowni ławkę pod sztangę, cena - w okolicach do 600zł.Proszę	Trening dla początkujących	2007-02-24 22:01:00
Chce przytyć pomocy	Doping	2007-02-22 18:40:09
pomoc:0	Galeria Zdjęć	2007-02-19 17:30:13
Chcę zakupić do domowej siłowni ławkę pod sztangę, cena - w okolicach do 600zł.Proszę	Trening dla początkujących	2007-02-10 14:26:53
Pudzian szuka zony	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-02-09 18:16:23
Chcę zakupić do domowej siłowni ławkę pod sztangę, cena - w okolicach do 600zł.Proszę	Trening dla początkujących	2007-02-08 18:22:39
Chcę zakupić do domowej siłowni ławkę pod sztangę, cena - w okolicach do 600zł.Proszę	Trening dla początkujących	2007-02-08 17:20:14
Łączę biceps i triceps na jednym treningu. Czy kolejność wykonywania ćwiczeń jest	Trening dla początkujących	2007-01-29 17:09:17
Ocena treningu - sucha masa	Trening dla zaawansowanych	2007-01-05 21:01:09
PRZESTROGA- przed treningiem z dużymi ciężarami	Trening dla zaawansowanych	2007-01-01 00:16:40
PRZESTROGA- przed treningiem z dużymi ciężarami	Trening dla zaawansowanych	2006-12-31 23:59:05
Szybkie pytanie: czy jazda na rowerze (tak z 2h dziennie) zakłóca regenerację mięśnia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-30 19:56:52
jak ćwiczyć brzuch??	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 16:38:16
jak ćwiczyć brzuch??	Trening dla zaawansowanych	2006-12-29 16:22:24
Jak laczyc partie??(bylo,ale chce aby ktos ocenil moj trening)	Trening dla zaawansowanych	2006-12-27 21:48:43
Wyciskanie sztangi - jak się do tego zabrać ? (sprzęt)	Trening dla zaawansowanych	2006-12-24 15:41:20
Czy przywodziciele warto robić na jednym treningu z czterogłowym uda?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-24 11:04:16
Trening na mase czy na siłe pomóżcie	Trening dla zaawansowanych	2006-12-23 18:20:31
"SCHOLL - NEOPREN - Pas piersiowo - lędźwiowy" co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-22 21:39:35
"SCHOLL - NEOPREN - Pas piersiowo - lędźwiowy" co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2006-12-22 13:04:04
Sztanga - długość gryfu	Po siłowni, o siłowni	2006-12-17 15:05:37
Sztanga - długość gryfu	Po siłowni, o siłowni	2006-12-17 12:35:05
Sztanga - długość gryfu	Po siłowni, o siłowni	2006-12-17 12:29:36

bjs12

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!