Biskupator

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Rakowiecki

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2014 (02:39)

Data rejestracji 04.06.2014 (23:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mieśniową do oceny witam panowie. postanowiłem coś ze sobą zrobić, jest ze mnie niestety lekkie chuchro, chciałbym trochę urosnąć, przybrać mięśni, wyrobić sobie sylwetkę. zacząłem regularnie chodzić na siłownię, wcześniej to były takie ćwiczenia w domu, rower, tenis	3	2014-06-08 15:00