Bischoppch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Chrząszcz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2019 (18:00)

Data rejestracji 04.03.2012 (19:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA, Glutamina i Leucyna witam, proszę o poradę fachowców. mój dietetyk i trener zalecił mi abym ponieważ treningi mam rano brał: 1. rano na czczo 5g bcaa i 5g glutaminy 2. potem mam i posiłek 60g b, 30g w, 10g t 3. o 8:30 zaczynam trening a przed treningiem 15min 5g	6	2012-04-10 23:28
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach witam jeżeli się powtarzam to przepraszam ale nie znalazłem na forum wątków o podobnym temacie. próbowałem też napisać pw do faftaq bo podobały mi się jego porady ale niestety zasady forum na to nie pozwalają. więc dodaję wątek. zacznę od opisu.	35	2012-03-04 22:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	BCAA, Glutamina i Leucyna	2012-04-11 14:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase a KROTKA jazda rowerem	2012-03-09 11:38
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase a KROTKA jazda rowerem	2012-03-09 08:57
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase a KROTKA jazda rowerem	2012-03-09 08:54
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-07 18:41
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-06 22:26
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 23:31
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 23:22
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 23:17
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 22:49
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 19:52
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 19:08
Po 35 roku życia	Energia na rannych treningach	2012-03-05 09:35